怎么破解小鞭腿,破解低鞭腿防守视频

太极拳怎么破泰拳的低鞭腿

在传统武术里，有正方向低的弹腿、蹬踹腿、挫腿，横向扫击只有攻击重心的钩、扫类腿法，但各家拳法中几乎没有重视攻击侧方膝关节，大小腿范围的低鞭腿技术。

我个人分析，应该是在以生命为代价的搏杀中，低鞭腿的意义不大。

1，低鞭腿距离太近，已经是一大步的距离，各种拳包括太极拳都可以一上步迎步；

2，低鞭腿杀伤力强但无致命效果，但在没有拳台保护规则下，随时可能会被对手破行突破防线，其进攻有效的杀伤力与失守后无法保持重心的后果相比，注重战果的人会放弃这种投入大收获小的技术。

太极拳要破泰碰撞低鞭腿需有大量的实战对抗练习，练习各种上步接手的方法手段。太极拳注重的是粘走技术，要与对手控制在搭手范围之内，

希望能帮助到你。

搏击武打中如何破解上下边腿和飞身剪刀脚？

搏击武打中破解上下边腿可以靠身或是接腿摔；飞身剪刀脚用身体撞击或后退。

当对方以左踹腿或左鞭腿进攻时，立即用里抄抱腿方法，抄抱起小腿后，左脚即向前上步，换右臂掀抱其小腿，以左前臂下端外侧为力点向前切压对方的胸部或面部，使其摔倒

飞身剪刀脚如果没有办法躲闪，抱紧头部，用肩膀部位撞击对手。如果能预测到，就用步法移动躲开。

咏春是怎样破横向攻击的，如左右摆拳、鞭腿、边腿

同样的道理，也是挡在对方攻击路线上。傍手是用自己的肘附近外侧挡在对手的臂弯处。原理跟双节棍的卸力一样，你可以把对方的摆拳看成双节棍，中间的臂弯处就是双节棍的连接点，你在对方小臂靠近连接点的地方一隔断，大小臂的合力发生变化，互相干扰，这一下的威力就几乎没有了。对方右摆拳用左傍手破，左摆拳用右傍手破。不要挡在大臂上，因为如果对手手比你长也会打到你。也可以用摊手破摆拳，道理差不多。

至于鞭腿则是用你说的第一种方法对付就好了。

散打怎么破解我鞭腿对方提膝?老是被对方提膝挡住

这个是因为你的速度不够。

对面能够提膝一者在于你的出腿速度，二者在于你的技术问题。

一般而言提膝是针对前鞭腿的，而前鞭腿讲究的就是速度快，用一分钟踢沙包增加数量来提升速度。后鞭腿击打是腰部及以上的部位，提膝是防不了的。

实战的时候不能单一的出拳出腿，要懂得打位差，也就是出拳之后出腿，人的反应有一个过程，不要一直出拳或者一直出腿。

、如何练小鞭腿？

腿法在我国的武术散打运动中历来占据着重要地位。边腿是武术散打技术中最具威力的腿法技术之一,它既具有屈伸性腿法的特点,又具有扫转性腿法功能,具有技术内容丰富,攻击面积大,回收速度快等特点。边腿踢起来时利用支撑腿为轴转体、转肩、转腰、拧胯和放髋,髋带动大腿,大腿带动小腿,各个传递力量部位的加速度依次增加,最后在脚背达到最高速度时向目标甩踢。这种发力方法能自觉地利用不平衡所产生的大质量部位的惯性运动来发力,再加上拧腰和放髋所产生的助力,能极大地发挥人体的潜能,调动整体的力量作用于目标。所以,边腿如同鞭子横抽,具有很大的杀伤力。边腿具有的这种巨大的攻击力称为鞭击力。围绕边腿鞭击力,本文首先对边腿进行技术分析,揭示其技术要领,然后再对其鞭击力训练进行论述,旨在对武术散打训练的共性问题提出管窥之见。1 技术分析： 边腿分前腿边腿、后腿边腿两种,其中,前腿边腿是散打比赛中运用较多的一种腿法,它攻击面大,可在中、远距离直接攻击对手的侧面部位,非常适用于主动出击。后腿边腿由于加速时间较长,势大力猛,主要用以向对方施以重击。本文以前腿边腿为例,对其技术结构、技术要领分析如下:1. 1 技术结构(1) 攻击腿:可分解为提膝、展髋、鞭击三个过程。提膝:左腿蹬地,身体微侧倾,膝关节自然弯曲,向正前方提膝,大腿与躯干呈约90°,小腿垂直于地面,脚尖绷直。展髋:髋关节随即外展,大小腿折叠与地面平行,脚背对准攻击方向。鞭击:膝关节随即迅速由屈到伸向攻击方向鞭击。鞭击结束时,同侧脚、髋和侧肩呈一直线。(2) 支撑腿:当身体微侧时,稍屈;鞭击时,以前脚掌为轴蹬转,在鞭击一瞬间扭髋,伸直。(3) 躯干:提膝、展髋时,上体稍向右侧转。鞭击时猛然拧腰右转前送髋。左肩向前下方扣压,左手后摆,右肘前带,头稍低,下颏内收,目视攻击方向。1 . 2 技术要领1. 2. 1 技术要领提膝、展髋、鞭击是一个完整动作的三个过程,一般情况下应紧密连贯,一气呵成。拧腰、展髋、转胯是鞭击发力的关键,因而轴转支撑腿就显得尤其重要。上体侧倾和反向挥臂既增大了鞭击力的力矩,同时又便于防卫可能袭向上体的攻击。边腿高可击头,中可击肋,下可击腿,其中尤以击打身体正面的面部、胸部、腹部、肋部等部位最具威力,其广泛的攻击面和多样的变化主要取决于膝关节的柔韧性和灵活性、腿部和髋关节的柔韧性,骼腰肌的力量同样也是边腿鞭击力的制约因素。边腿的攻击路线既非斜线也非弧线,而是一条折弧线。边腿的发力部位是脚的背面至小腿正前面的下半部分,因而作为最终完成鞭击的直接部位,脚背和小腿胫骨硬度具有重要作用。因为边腿的进攻幅度较大,所以攻击动作攻击中的平衡与攻击完成后的还原问题至关重要。1. 2. 2 攻击中的平衡与攻击后的还原边腿攻击中的平衡与攻击后的还原,实质上就是实战中边腿的运用要领问题。边腿的攻击有一定的转动角度,而身体的旋转角度又要恰到好处,过小不利于发力,过大则不利于平衡。边腿的运行路线较长,运动幅度较大,因而其进攻后很容易被对方施以抱腿摔或其它方式的防守反击。所以在实战中一定要善于运用灵活的步法,不断调整适合于边腿进攻的有利位置和角度。 边腿的运用还要注意虚实结合,灵活多变。尽可能不要用边腿直接进攻,运用假动作首先扰乱对方的判断,往往能达到更好的攻击效果。对于善于抱腿摔的对方,运用假动作先诱其抱腿,然后再运用其它技法反击,则有可能使其受到重创,从而影响其对边腿的防守及反击能力。另外,适当运用边腿的组合动作,不但能增强其攻击效果,而且能起到很好的防守效果,顺利地解决边腿运用的平衡与还原问题。这也是在实战中有效地运用和发挥边腿鞭击力的要领所在。2 鞭击力训练 边腿鞭击力训练,就是以实战为核心,专门培养边腿鞭击的实战威力。按照一切训练都以实战为核心进行,训练方法、手段力求简练、实效、科学。在长期的专项教学训练实践中,我们总结出了一整套鞭击力训练方法,该方法专门针对边腿鞭击力训练而设定,系统性强,在实践中收到了良好的效果。2. 1 专项训练2. 1. 1 掌握动作练习 初学者首先应了解其动作结构,弄清动作的方向路线,可原地模仿练习边腿动作,同时结合手扶支撑物分解练习提膝、展髋、伸膝、鞭击及拧腰向支撑腿方向转换,慢速完成动作技术练习。该练习是鞭击力训练的基础,一定要反复练习、体会,以便为进一步的练习打好基础。2. 1. 2 空击练习 运用边腿各种技法连续空击,如与人比赛般与假想敌攻防练习5 个回合,每回合3min ,回合间休息1min。练习时,要注意动作的连贯协调,路线方向和力点的准确以及平衡、还原等问题。心中一定要有假想敌,意念真切。例如:假想与对手相持,我方左手虚晃引诱其注意力,同时迅速上步用左前腿边腿鞭击其前腿小腿侧后部,不等左腿落地,紧接着用右后手直拳重击其面部,攻击完成后立即回撤还原。空击动作练习要有轻、重、缓、急之分,要有相应的战术节奏。

鞭腿实用吗，感觉不怎么实用，感觉一个踹就能破解了，求有用的腿法及训练方式，谢谢各位啦（不要竞技的）

鞭腿是弧线腿法，侧踹是直线腿法，都是搏击运动好手的长练杀手锏，就象是直拳与摆拳一样，真拳可以破摆拳，但摆拳同样可以破直拳，；想练好鞭腿，要多压腿，让韧带更加松活，踢鞭腿是，一定要用反胯的力量，就如打摆拳一样，提膝反胯，一定要放松前脚腕部，让脚自然象鞭子打过去一样，可以在沙袋上练习，并听落脚的声音是不是如鞭子一样抽打的声音，如里动作对了，就要多练，练出速度，练出力量，练出可以在任何时候任何环境任意出脚的柔韧，最后还要在现实搏击中，敢于大胆应用，