防身实战教学：被抓手腕后，如何利用巧劲，自卫反击
先用双手用力握住对方的手腕，然后双手绞住反手，这样对方手腕就会因为被绞痛而不得不松开揪住头发的那只手了。
任何格斗术都是建立在力量，反应等各种基础素质的前提下的，单纯的讨论技巧实际上没有任何用处。
打架时被抓住手臂怎么破解？
麻烦讲解手臂什么位置？手腕偏上可以采用另一只手扣腕（就是压住对手手背），被抓住的手横向甩动。手肘偏下可以采用提肘锁腕，下蹲（这个连续动作要快），当你躺在地上，对手半跪姿势时，可以采用双腿锁颈破解危机，用寝技变主动。手肘位置，除非力量相差很大，否则提肘击腋都可以破解。上臂部分均可采用，踢膝，后仰（要快），双双摔倒肘击结束。
女生打架时，总被抓住手腕、后编。有什么方法破解？
先说句题外话：打架终归是不好的，出手要慎重。当手腕被抓住，你可以尝试反拧对方的手腕，这样还是比较容易挣脱。（如果抓你手腕的是男生，显然不大可能）...如果手腕被抓得死死的，你可以把整个身体贴上去，前脚（通常是右脚）饶过对方的两脚（也就是置与对方两脚的后面，形成一个支点），然后腰发力，手腕顺着把对方压推出去，一般对方就会被你的脚拌倒了。...如果当手腕被抓（通常只有一只手被抓），另外只手可以看准时机，在对方脸上补一拳。......机灵点的人，始终不会让自己的手腕被对手抓住的，打斗时需注意，不是先出拳就有优势，后发制人的例子依然有很多。...光告诉你怎样应付其实效果也不大，任何招式都是建立在力量，速度等基础上的。
被人擒住双手腕，怎么办？反擒拿技巧
敌右手抓我右手：回拉其右手，向右转胯侧身，敌会向其左侧身，我起左肘，压向敌右肩后部，此时敌右臂在我胸前，我左肘下压其肩，左手与右手配合抱住其整个右臂，左膝可配合向下别压其右膝。
也可以用咏春的风格：被擒手回拉，起脚踩或踹敌小腿。
挣脱：自由手握拳放于被擒手的肩部以下动作要同时、快速做出：自由手顺着臂膀砸下去，撞向敌腕，被擒手回抽。
近身打架时被人抓住双手手腕该怎么办？
总结出几个有用的小方法1,，顺着抓你的手的大拇指和食指中间的空隙发力，很轻松的就能挣脱，因为那里是最薄弱的地方-------这招可以用手腕的桡骨是个椭圆形有长轴和短轴关键是你要把长轴对准对方的虎口然后从虎口的对侧挣脱但缺点很明显一.双手被抓的时候就不好用 挣脱要花比较长的时间 二.对方如果力道很大或者知道你要挣脱用力捏紧或着不断改变虎口方向就很难挣脱2，左手由内往外翻，然后手腕往下压-------这招也是我要说的第一招 说明下:手腕从内侧向上绕到对方手腕的上方并做摊手的样子可以下压腕部挣脱也可不压腕直接用肩部肌肉抵住手臂发力用掌根攻击对方的面部下巴对方想回防连撒腕都来不及要点 双肘尽量向内并拢效果才好上面那招如若不行(没练习熟练不是所有人都能用顺的) ，就用左手抓住右腕左肘后下拉右肘往右上,用上半身体重加在右肘压到对方双臂上去对方如不松手就只能半蹲以抗击你的体重 这时候你的肘基本上就在对方脸的位置可以向后回肘撞对方脸也可以把抓住右手的左手松开右手变拳从从内从下向上绕圈攻击对方这招要注意:就是右肘压上去的时候肘尖划的圆弧不要太大压完之后腰要正身体不能向前弓着右肘尖不能超过自己身体的中心线不然对方一推你肘尖马上失去平衡，导致重心不稳
如果被人抓住手腕，那么应该怎样摆脱他啊
一般来说被抓住手腕的时候有两种类型的摆脱方式：
一是，采用挣脱方式，从抓住你的人手的拇指和食指结合处挣开，这是她锁紧你的腕关节的最薄弱的位置，挣脱的方式应根据对手抓我的方式，只要找好出口了，那你就用力吧。最好是寸力，瞬间挣脱是最佳的方式。
二是，采用外力帮忙，这是在双方力量差别较大的情况下进行的。比如采用自身的牙咬或者借助外物击打对手进攻手。
三是，转移注意力式，在对手握紧你的手腕时，采取方式进攻对方有效部位，让其放手回防。譬如，突然用脚进攻对方裆部，对方自然会收手回防裆部。
么位置？手腕偏上可以采用另一只手扣腕（就是压住对手手背），被抓住的手横向甩动。手肘偏下可以采用提肘锁腕，下蹲（这个连续动作要快），当你躺在地上，对手半跪姿势时，可以采用双腿锁颈破解危机，用寝技变主动。手肘位置，除非力量相差很大，否则提肘击腋都可以破解。上臂部分均可采用，踢膝，后仰（