为什么很多夫妻有孩子之后，夫妻感情变的很淡？
妇专委特邀心理问答专家志愿者单正巧：
家庭其实也是有它的生命周期的，当新生命的诞生，有欣喜，同时也有危机，因为当宝宝降生后，夫妻双方将面临以下几大变化。
一、 关系增多。 原来夫妻是二人世界， 情感 聚焦在彼此身上，宝宝的降生必定会带来母子关系、父子关系、婆媳关系、保姆主从关系等等我们的 情感 关注被切割成好多份。
二、 失平衡状态。 没孩子时，小夫妻可以花前月下，卿卿我我。孩子一来， 育儿 的压力，工作的压力，人际关系的压力，方方面面都需要智慧，如果此时没能很好的与时俱进，那就会出现顾此失彼、厚此薄彼的现象。
三、 自我被挤压。 有了孩子，我们的身份就有了改变，多了一个角色，爸爸、妈妈，角色是伴随着压力、责任和义务，新妈妈如果没有被照顾好，人就会产生失落、愤怒、恐惧等一系列的负面情绪，自我的持续被忽视，人就会失去动力的源泉，连自己都照顾不好的人，哪还有心力去关心自己的另一半呢?此时夫妻关系很危险，可以说处于风雨飘摇中。
四、 性的失和谐状态。 性是婚姻的晴雨表和润滑剂，可孩子来了，妈妈整天疲于照料，吃不好，睡不好，累的性趣全无。同时，女性哺乳时，分泌的激素和性爱的激素分泌差不多，所以女性哺乳的满足感很强。而丈夫没有哺乳的功能，他正值盛年，性欲还是那么强烈，这个时候妻子要重视这一点，尊重人的生物性，咱要注意先来后到，也要主次分明。在所有的人际关系中，夫妻关系是最重要的，爱丈夫其实也是爱孩子，你们共同构成孩子的天空，你们关系好了，孩子的天空才晴朗，往后的成长才会顺利。
那丈夫要怎么做呢？分四步:
一、下班回家，先生先抱抱太太，亲亲太太，拥抱亲吻，能够提高催产素，催产素促进性高潮与爱意的发生，同时催产素含量上升时，会释放大量DHEA激素。当彼此沉浸在这种状态，你侬我侬的好感觉就又失而复得。
二、夫妻二人手拉手看宝宝。建立与孩子的连接，享受你们爱的结晶。三、丈夫带宝宝，让妻子单独待会儿，这是新妈妈养精蓄锐的时刻，可以去满足自己的诸多需求，所谓“无所求何以予”?当妈妈内心是富足的，而不是饥饿的，才会对丈夫、孩子温柔以待。
四、将孩子交给保姆或者老人带，夫妻二人独处，一定要有二人时光没有独处，爱情也就溜走了，夫妻感情会直线下滑，接下来会发生什么？你们懂的。
这四步缺一不可，这是亲密关系，亲子关系维护的四大金刚，只要重视了，有孩子的三人世界，或者多人世界依旧会幸福美满，甚至更上层楼，祝你们经营好，享受人世间的天伦之乐！
这并不是变淡，那是应为照顾幼小的孩子，没有更多的时间，因此忽略了夫妻之间的感情。
谁都知道养育一个孩子需要很大的精力，每天不能正常休息，每一夜睡不了安稳觉，甚至有病了也要挺着，特别是母亲，所以在这段时间里，夫妻感情显然变淡。
应婚姻也需要经营，感情随着时间的推移，也应不断的加深。所以有了孩子没有时间加深夫妻感情，特别是做丈夫的应该理解妻子，家庭有了孩子总得有一段这样的过程，等孩子大点会有所好转的。夫妻的感情也会越来越深的。
愿所有的夫妻都能够白头偕老！
这是正常现象，据本人观察有此种情况者占绝大多数，夫妻俩由二人世界变成了三人世界。这就好比国家开放二胎政策后，有的家庭生了二胎，但此时大宝往往内心是不乐意的，因为大宝感觉自己的地位有所动摇，是二宝破坏了自己皇帝般的生活，于是迁怒于二宝，大宝对二宝不是打就是骂。
凡事有个过渡期，比和我自己，自从2003年结婚，由于妻子不孕，我们一直过着二人生活，平时吃饭两人手拉手，睡觉无论春夏秋冬两人紧紧抱着睡，就连冲凉.上厕所也是两人一起，真正做到了如胶似漆。到了2005年我慌了，因为两人婚后两年妻子未孕，因为我自己有过三段婚史，生育方面正常，于是乎我俩走上了寻医问药的征程，跑遍了全国各地医院，跑了一年多毫无成效，最后下定决心自学不孕不育知识，由于我自幼喜欢看书，在十三岁那年，由于我大哥是生产队会计，那时虽然家中贫穷，但中外书籍.报纸，连环画.小人书，那是应有尽有，我不管是什么书都喜欢看，开卷有益嘛。
我自学不孕不育知识，利用出差机会，跑遍了全国各大图书馆，查询不育不孕方面知识，单做笔记我就做了七百多本，皇天不负苦心人！经过八年摸索，终于使老婆怀孕啦，但自从儿子生下来后，由于老婆全身心扑在儿子身上，感觉以前的感觉荡然无存，我这个儿子可以说创造了 历史 记录，当时生产时老婆在产房等了三天三夜，羊水都破了两天两夜还未生下来，后来历经千难万险生下来了。儿子从一岁正式入读幼儿园，看清是一岁哦！当时是包着尿不湿进的课堂哦，现在儿子琴棋书画，样样涉及，马上九月一号儿子要上一年级啦。
以前儿子没生，夫妻俩想玩就玩，想睡就睡，现在不行啦，有儿子在中间做了”情敌“，老婆大部分的时间都在儿子身上，不过这样也好，虽然与老婆亲热时间变短了，但是写作时间变多啦，现在业余时间主要在到创作长篇小说，争取在不久的将来，出书立传。
我的观察，有了孩子之后，夫妻关系之中的2个重要转折点及关系变差的原因主要体现在：
第一、孩子出生到5岁左右，这个时候，夫妻关系的挑战主要体现在：从互相以对方为重心到以孩子为重心的转变，这个阶段尤以妻子一方转变最大。女性似乎天生就具有一种他人主导式的心理和行为模式。关于这点，我们可以观察到的一个有意思的现象：结婚后的女人聚在一起，聊天的模式很多时候呈现为：没有孩子的时候谈老公；有了孩子的时候话题基本都是孩子。另外，这个阶段，关注重心转移，再加上有了孩子之后生活的琐碎和忙碌：孩子吃喝拉撒睡，生病感冒发烧等等，会磨蚀掉女性的一大部分耐心，这种情况下，如果男方一方依旧饭来张口、衣来伸手的话，那么，这种有孩子之前可以接受的言行现在会变得格外刺眼和不能容忍。
第二、孩子从上小学到上大学之间，这个时候，夫妻关系的挑战主要体现在对孩子教育观的差异和割裂方面。在急功近利的教育市场中，疲惫不堪的孩子背后，往往站着一对疲累不堪、焦虑不已的中国父母。父母对孩子的爱与耐心常常会受到竞争异常残酷的中国教育的严苛考验。一方面是带领孩子抢跑、重压式教育，不进则退；一方面是虎妈狼爸模式下的诸多矛盾和不舍。这种焦虑和复杂的感觉和心情无法传导到孩子身上，只能向夫妻中的另外一方传导，自然容易导致夫妻关系的恶化。另外，这个阶段更需要中国父母一方的长时间和很大精力投入，自然容易导致对另外一方的忽略和漠视。而且，在教育孩子的问题上，夫妻的教育理念的分歧也是夫妻矛盾的一个深刻根源。
基于以上，孩子导致夫妻关系变淡自然也就不难理解了。
谢谢邀请，人生真正的开始就是进入婚姻的殿堂，有了孩子那一刻。两个人真正的会面对平淡的油盐酱醋茶的生活，不免久而久之有一种惯性和枯燥，再也没有恋爱时期的激情。加之所有的人生责任随之而来。作为女人天生的母性，她就把注意力转移到了孩子的身上。这可能也会造成男人视觉和行为上的冷淡的感觉。生理上性的冷淡也会随之出现。如果在这个时候，男人没有足够强大的内心作为支撑，两个人没有更好的沟通和共同的目标，久而久之就会出现裂痕。
曾经回答过相似的问题，其实这种变化也很正常。总结起来就是人生每个阶段角色的转换，很多人不太适应。孩子的到来，有的人突然觉得多了一个第三者，造成了两个关系的隔阂。有的还没有褪去自身的孩子气，不够成熟，还沉浸在爱情的那种激情的延续当中。也许在你们开始真正的家庭生活之前大多的责任都由父辈来承担，自己现在必须独自面对的时候有点不适应。所以，初为人母的人更应该把孩子作为一种纽带，一种未来的希望和奋斗的目标。更多一些包容和忍让，所有的激情都慢慢的变成了亲情和责任。发现问题及时的解决问题，婚姻才会长久。
生完孩子后，一般夫妻感情都会变淡一些。原因是：
一、妻子已经适应了角色的转变，而丈夫还没有。
女人在生孩子前觉得自己还很小，生完孩子后很快就能进入到妈妈的角色，担当起养育孩子的重任。可能孩子是妈妈孕育的，是妈妈经过千辛万苦生的。十月怀胎日夜相伴，妈妈对肚子里的宝宝早已经有感情啦。
反观爸爸，结婚后关注点是妻子，妻子怀孕关注点还是妻子，即使妻子生下孩子，他的关注点可能还是妻子。以前夫妻俩关注点100%是对方。而现在妻子分一半给孩子，分一半给丈夫。而丈夫还是100%给妻子，当然觉得妻子不够关心自己啦。
二、你的妻子很累的。
刚做妈妈的人，由于太关注孩子，睡觉都是清醒的。也就是24小时，你妻子都在紧张孩子，能不累吗？再加上喂奶，照顾孩子，做家务……如果事事都要亲力亲为的话，她想关注你，可能也没有那么多的时间和精力啦。
三、妻子在身体上生理上还没有恢复。
女人怀孕时，雌性激素会增加，生完孩子以后，雌性激素会减少，恢复到怀孕前的水平。在这个过程中，女人的身体心里是会有变化的。比如：记忆力减退了，焦虑，抑郁，脱发，敏感，依然很胖，恢复起来也需要时间。
你的妻子对你的感情不一定变了，只是发生了转移，作为丈夫你可以这样做：
一、尽快适应爸爸的角色。
要从心里接受你已经当爸爸的事实，你的家庭已经由两口之家变成了三口之家。你的关注点也应该从妻子那里分出一些给宝贝。你就不会那么觉得妻子忽略你了，就不会那么觉得你们夫妻的感情变淡了。
二、与妻子一起养育孩子分担家务。
现在很多家庭存在丧偶式婚姻，丧偶式 育儿 ，在养育教育孩子过程中，很多父亲是缺席的。家庭成员增加了，如果你还像以前对待妻子，那就不对了。主动的去做家务，学习照顾孩子。妻子的负担轻了，也会更关注你一些。
三、在身体上精神上关心妻子。
有很多丈夫，妻子生完孩子以后与妻子分床睡，让妻子更方便照顾孩子。丈夫轻松了，妻子更累了，夫妻感情也变淡了。孩子是两个人的，如果情况允许，晚上妻子给孩子喂奶，丈夫可以给孩子换尿布，夫妻配合，干活不累。
总之，妻子生了孩子后，作为丈夫要尽快适应角色变化，你不仅仅是丈夫，你还是父亲。不要每天纠结生完还孩子以后，夫妻感情变淡的问题。你参与进入，不仅能收获父子亲情，你们夫妻间的感情也会慢慢变浓的。
现在网上流行一个婚姻新词“佛系婚姻”，说的就是多年婚烟让俩人平淡的说不上几句话，架都懒得吵，也吵不起来。生话在佛系婚姻哟夫妻更像手足像兄妹。反正离婚是不会离，就只能平淡如水般走下去了，有句名言“不离婚，便成佛”
浪漫是过眼云烟，只有平淡生活才是真谛！
不是变淡了，是真正的进入正常生活了。
生过孩子以后，两个人生活久啦。相互依赖。爱情变亲情。习惯了有对方的存在。也成为生活的习惯。
你在产房外见过哪些感人的画面？
作为一个22岁小龄青年女性来说，去产房参观自然分娩的过程完全是出于好奇(我本来是在产科病区实习，不是在产房实习)，来产科生孩子基本过程就是在病区办理入院，即将生产时送去产房，顺利生产后留在病区观察最后出院(当然病区的病种非常多，这种情况是最正常的自然分娩)，废话不多说，接下来就要讲讲我亲眼所见的第一次惊心动魄的自然分娩，第二次惊心动魄的自然分娩和第三次惊心动魄的自然分娩。
在一个风(wu)雨(liao)交(dao)加(bao)的夜班晚上，应该是23点左右吧，一对夫妻来办入院，当家属在办理入院手续时，病人并没有坐下，而是站在一旁手撑着护士站的工作台上，只说肚子一阵阵疼的很，站着比坐着舒服，除了有时会露出痛苦的表情外，并没有什么特殊，毕竟是医院，比这更为痛苦的表情我也看到过。我换完几个液体巡视了一圈病房回来后，那个病人已经进了产房了。我当时还傻乎乎的觉得生孩子并不是传说中那种伴随着凄厉尖叫电闪雷鸣的生死攸关时刻。
我强烈要求去产房参观一下分娩的过程，我教员也爽快答应了，她可能觉得我很上进！然后我换了鞋子戴上口罩就去了产房，一进产房就看到两个产妇躺在产床上，左边这个就是刚刚前面提到的那个产妇，她是个经产妇，这次是她的第二胎。里面的教员告诉我她的宫口已经开到7-8cm了，再等会就可以铺无菌台接生了。我就在旁边静静的看着，虽说不像电视剧那种撕心裂肺的痛，但可以看的出来那种阵痛是非常强烈和难以忍受的，一到宫缩我就能听到她很沉很深痛苦的哼声，感觉像是咬紧牙关后从牙缝里冒出来的声音，可能跟那种隐忍的性格有关，并没有出现我想的那种大喊大叫。旁边的医生和教员就鼓励她，教她怎么用力，我站在旁边可能有点激动，什么也没想就想在产妇用力帮她加把劲，不知道这种苍白的鼓励有没有用，确实旁人也帮不上什么忙。很快胎儿的头发露出来了，我想应该马上就能生出来了，就眼也不眨的盯着生怕错过了这种很有意义的时刻。助产师和教员们都有条不紊的准备接生了，看着胎儿的头一点点的出来了，我就很没出息的越来越激动(内心os:哎呀，看着好痛啊～我的天啊，要生了～)，然后然后……胎儿的额头就慢慢出来，就很苍白在水里泡了很久皱皱的那种，接下来胎头一下子出来了，教员立刻用手一把捋过胎儿的脸，把鼻子和嘴巴里面的羊水和其他的一些黏糊糊的东西挤出来了，然后特别快胎儿的肩，身体，腿，脚都一下都出来了，伴随着一大股有些浑浊的羊水一泻而下，产妇似乎也已经疲乏的不行了，呼～～～突然觉得我自己也松了口气。教员们赶紧用吸引器把胎儿口咽，鼻子的粘液吸了出来，胎儿才生出来那会我感觉他还挺痛苦的，哭也哭不出来，嘴张的很大表情很夸张，然后教员把孩子提起来使劲拍他的小脚掌，孩子就哇哇大哭了，哈哈，还挺可爱的。脐带一结扎，给产妇看了一眼孩子就把孩子抱去婴儿室洗澡去了。接下来就是胎盘排出的过程了，我还挺诧异的，因为有些血腥。胎盘排出来的过程倒是没有什么，就是排出来瞬间涌出很多血，胎盘本身也是个血肉模糊的形象，所以算个视觉冲击。然后差不多就结束了。我就在出了产房的时候很想给家里打电话，可是一看表都零点了就没打。
第二次和第三次去产房看这个过程时，感受都差不多，还是非常激动，内心也是起伏不定的。可能是因为见得不够多，还做不到像教员她们一样镇定自如。第二次和第三次见的产妇都是初产，花费的时间就相对长了很多，真的都是很惊心动魄的，哭什么的都并不算什么了，有的时候产妇痛到开始打颤发抖了，所以说母亲真是无私的。总感觉对父母说不出很肉麻的话，所以我决定等实习完了就回家呆一段时间，天天早起做饭给他们吃。我也只是在产科去过这么几次，说实话我真的挺感谢这个经历的，不仅仅是作为一个护理实习生能学到和掌握更多的专业操作知识，更是为人子女的一种被爱的领悟吧！
揭秘产房，生孩子没那么可怕
其实网上关于准妈妈生产的各种记录贴子很多，我在生气宝宝之前，也在网上看过很多，各种妈妈的生产经历分享贴，甚至包括生孩子的纪录片《生门》，都会仔细看，然后在脑中研究怎么应对生产时的突发状况，及，想象那万分之一的几率发生后，该怎么办。
本以为做了这么多功课，提前也做好了各种应对意外状况的心理准备，真正面临生产时，应该不会有任何畏惧或不安了，更不会出现手忙脚乱的意外状况。事实上，意外，意外，意料之外，没有意外的人生那就不叫人生了。
总结一下吧，吸取我的教训，希望后来者再也不要遇到我犯过的问题。不过，如题所言，产房没有那么可怕。
01
待产包！
分两种！
一种是常规用的产后包，
一种是产房用的生产包。
你以为我会让你按照上面的图准备待产包吗？！
错 ！
这里面 脉动跟巧克力都是回奶的 ，如果你想母乳喂养，尽量少吃或者不吃这些东西！不然你没奶的时候，哭都没地儿哭去！
总的来说，待产包分为产房用和产后常规用两种。
产房用的待产包，不需要特别刻意的准备，医院的小卖部或者医院周边的药店都有，不仅齐全还符合医院产房或者手术室的规定。我在这一点就吃了大亏。
我之前听了无数朋友的分享，也看了无数的分享贴，知道在产房里消耗最多的是刀纸，于是我提前准备了很多刀纸和待产包，还买了巧克力、饼干、脉动等干粮补充体力，结果这些东西全部被妇幼医院的护士一句“不符合要求”给堵门外，强制要求家属必须购买符合要求的待产包和干粮及水。
我都人工破水一个多小时了，彭先森还跑前跑后的为我产房用的待产包和干粮及水而奔波，那个时候真的懊恼无比，悔不该自作聪明的自己准备，统一按照医院标准来就不会自己一个人在产房里了，孤单寂寞还可以缓解，生产时因为一个人待着时恐惧不安而造成的脆弱是无力缓解的。
归纳起来， 产房用的待产包 提前准备的要点就是——
1，按照医院要求就近在医院的药店或者小卖部购买；
2，在产房里准备的干粮和水可以提前自己准备好，但是不要买巧克力等容易引起回奶的食物，可以准备一些面包及牛奶，矿泉水等等。
3，产房里可以提前准备好湿纸巾/棉柔巾，擦手擦汗擦各种不明液体等等。
准备好产房用的待产包之后，就是产后用的待产包了，这个比较简单，因为产后都是自己用及宝宝用的了，不存在医院的一些硬性规定什么的，大可根据自己的喜好及使用习惯来购买。
淘宝，京东，搜一下“待产包”，出来的结果多到让你有选择困难症。
归纳起来， 产后用的待产包 提前准备的要点就是——
1，不仅要准备自己用的，还要记得准备宝宝用的，以自己用为主，宝宝用为辅。毕竟刚出生的宝宝用的不多，医院会给宝宝准备一份。
2，除了网上的产后用待产包之外，自己也可以单项准备，产妇用的主要物品有：
哺乳胸罩2-3件，
产后帽2个，
一次性内裤4-8条，
防溢乳垫，
产后专用护理垫，
产后专用棉柔巾，
产后专用湿纸巾，
产后专用卫生巾，
一次性马桶垫，
月子专用牙刷，
额外还需要的就是住院用的拖鞋、衣服、毛巾、外套、洗浴用品及出院用的衣服等等就不必细说了。
3，宝宝用的主要物品有：
尿不湿，根据宝宝体重准备NB或者S码，不需要囤太多NB或者S码，每一个宝宝出生及发育的速度不一样，尿不湿要根据宝宝的体重来。
护臀膏；
宝宝专用湿纸巾；
宝宝专用棉柔巾；
宝宝专用盆、毛巾；
额外还有，宝宝用的衣服、小手套、小袜子、小帽子等等。
4，所有产后用的待产包里，不管是妈妈用还是宝宝用，消耗品类都可以多囤，尤其是防溢乳垫、棉柔巾、湿纸巾等等。
5，产后用品一定要记得囤吸奶器。不要以为刚出生没奶就不需要吸奶器，事实上吸奶器除了吸奶还可以帮助下奶。最好是电动的，手动的实在是坑爹，你想想你刚生完没多少力气，手动吸奶器让你绝望到怀疑人生。
02
奶粉！奶瓶！
可以准备，但不推荐！
坚持母乳喂养是王道！
我特意单独把奶粉跟奶瓶放出来说，是因为我本人，非常推崇母乳喂养，所以针对这一部分，我想认真分享一下我的心得体会。
我是顺产转剖腹产，宫缩无力非常危险，受了两茬罪，剖腹产后宝宝离开我10小时左右去新生儿科观察。而顺产的宝宝则一出生就可以跟着妈妈一起回病房，回到病房后一小时就可以让宝宝吸吮，促进下奶。
我剖腹产后，宫缩疼加上伤口的疼，一晚上都无法入睡，再加上宝宝不在身边，对下奶的事情都快不抱希望了，那会脑海里想着，还好提前备了一罐配方奶，至少我没奶的时候，宝宝不会饿着。
虽然脑袋里这么想，但是在宝宝抱来我身边之后，我第一件事就是让我妈把孩子抱过来，让他吸吮。我一晚上没睡又疼的脸色不善，我妈跟彭先森都心疼我，劝我不用喂，孩子抱着让我看看就行，我翻个白眼给他们，忍着全身各种疼痛不适，让他们把宝宝抱到我胸前吸吮促进下奶。
那一天，从早上8点宝宝抱来，我让宝宝吸吮，除了宝宝睡觉的时间，其它时间只要醒了，我就让宝宝吸吮，坚持到晚上11点多，我就开始有奶了。
也就是说，从我生完宝宝之后，28小时不到，我就有奶了！医生跟护士一直夸我，母乳下奶的第一步做的非常好。
我准备的配方奶粉和奶瓶，原封未动。
归纳起来， 我的 母乳喂养、产后下奶 的心得是——
1，坚持第一时间让宝宝不停歇的吸吮，没有奶也没关系，哪怕是训练宝宝吸吮动作，也要让宝宝对妈妈的乳房产生记忆。
2，吸吮空乳头的好处有两个：一方面促进妈妈下奶，另一方面，也避免宝宝吃奶只吃奶瓶奶嘴，而导致不喜欢妈妈的乳头。毕竟奶嘴的开口大，宝宝吸吮起来不费力，而妈妈的乳头小，宝宝吸吮起来要费力，所以一开始就要让宝宝多接触妈妈的乳头多吸吮。
3，宝宝刚出生后48小时内是不会太饿了，而且刚出生的小宝贝的胃还不如一颗小葡萄大，就算是宝宝饿也吃不了多少。宝宝出生后10天左右，胃才会像一个小鸡蛋那么大，这一点我也是生完宝宝才知道。所以刚生完宝宝的妈妈们，不需要担心刚出奶却只有一点点初乳，宝宝不够吃。
4，产后一周内，不需要着急吃太补，为了促进下奶，可以喝一点清淡的汤汤水水，甚至多喝水就行，不要着急喝太油腻腻的汤汤水水。记住，凡事物极必反。更何况，刚出生一周的宝宝，胃只有那么一点点，一顿喝10-20毫升就很不错了，妈妈喝汤太油腻，而宝宝又不能吸完，容易堵奶，那样更麻烦。
5，我因为堵奶发烧过好几次，咨询了医生，发烧低于38.5度可以继续喂奶。堵奶的时候要注意疏通，我是用热水，特别热的那种热水热敷，接着用吸奶器吸，每次把宝宝吃完后多余的奶吸出来，吸出来的奶可以冰冻储存。
6，推荐一些清淡的下奶食物：
丝瓜炒鸡蛋（烧成汤也可以）；
西红柿炒鸡蛋（烧成汤也可以）；
清蒸虾；
藕粉：
榴莲；
以上是我本人亲自体验过，下奶很灵的，超级清淡的下奶食物，在月子里的前一周，不要太油腻，吃这些即可。之后为了补充体力和气血，促进下奶可以开始吃的稍微油腻点，推荐猪蹄汤，鲫鱼汤，公鸡，黄辣丁鱼汤。
不推荐老母鸡汤，我们常规都认为老母鸡汤下奶，结果医生告诉我，老母鸡汤反而是回奶的，想下奶多吃老公鸡。
7，刚生完宝宝下奶期间，一定要坚持并且要有信心——母乳喂养，你可以做到的！
不要被身边人所左右，我一开始也是容易被影响，刚生完各种身体不适，再加上新手上路带宝宝，听到最多的就是—— 宝宝为什么在哭？你是不是没有奶？
这些话听到就算了，千万别往心里去，不要轻易就怀疑没有自己奶不够。
记住， 最好的催奶师就是宝宝的嘴巴 ，一定要让宝宝多吸吮，隔两个小时就让宝宝左右开弓，各吸吮20分钟左右。
我经常听到的一句话就是——你的奶水真好，真足！
一开始我并不知道这意味着什么，后来有一次分别遇到一个孙女13个月及外孙女18个月的奶奶和外婆，聊天后才知道什么意思。
原来这两个孩子的妈妈在母乳喂养期间，纯粹指着喝汤才能下奶，一顿饭不喝汤，孩子就没有奶吃，而我，多喝水就可以了。
虽然我不知道这些文字发出来会有多少人看得到，能不能帮助准妈妈们，但是我还是想记录下来，没准儿，以后我当婆婆的时候还是用得上的。
不管气气将来会成为什么样的人，过着怎样的生活，是悲伤还是快乐，但我希望他知道，他是怀揣着喜悦和祝福、带着福气和运气降临于世的。
同样的，我也希望，既然当妈都得经历这一关，那就准备得充分充分再充分
这也是你们的福气和运气。
· END ·
图文编辑 | 碎碎念家庭教育
图片来源 | 网络
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孩子，没有更多的时间，因此忽略了夫妻之间的感情。 谁都知道养育一个孩子需要很大的精力，每天不能正常休息，每一夜睡不了安稳觉，甚至有病了也要挺着，特别是母亲，所以在这段时间里，夫妻感情显然变淡。 应婚姻也需要经营，
可。之后为了补充体力和气血，促进下奶可以开始吃的稍微油腻点，推荐猪蹄汤，鲫鱼汤，公鸡，黄辣丁鱼汤。 不推荐老母鸡汤，我们常规都认为老母鸡汤下奶，结果医
激素会增加，生完孩子以后，雌性激素会减少，恢复到怀孕前的水平。在这个过程中，女人的身体心里是会有变化的。比如：记忆力减退了，焦虑，抑郁，脱发，敏感，依然很胖，恢复起来也需要时间。你的妻子对你的感情不一定变了，只是发生了转移，作为丈夫你可以这样做