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为什么成人喝豆奶会吐

根据你的描述可虑你可能有胃炎的情况，豆类为植物蛋白，不太易消化容易导致胃胀和产气较多的，不易空腹喝的。指导意见建议如果不适应可以暂时先停和豆奶改喝酸奶，同时注意调节饮食，进食较易消化的食物，待胃部的情况好转以后再试试并要注意每次摄入不易过多，逐渐增加就可以了。

饮水机的水成年人可以充豆奶粉吗

只要是新鲜水质的水就可以的，长时间放的水是不能喝的，如果是像吉善泉袋装水这样的，密封取水的，水质比较好的是完全可以放心冲泡豆奶粉的喝的，淘宝上可以买这样的袋装水的

耶子粉豆奶粉亚麻籽还有小麦胚芽四样掺和在一起成年人能吃吗？

这三种食物属于比较常见的饮食，这样的饮食搭配还是比较科学的，蛋白质及碳水化合物充分存在，只要对上面的食物不过敏就可以适量进食。意见建议：就上述情况而言建议不要担心，这些食物在一起不会发生反应改变原来的营养成分也不会对身体产生不良影响所以可以掺在一起开水冲服。亚麻籽粉的功效与作用是什么

1.改善便秘

亚麻籽中富含可溶性和不可溶性膳食纤维，既可以增加粪便的重量也可以增加粪便的润滑度，并刺激肠道蠕动，从而治疗和缓解便秘。由于亚麻籽是一种温和的膨胀性通便食品，无任何毒副作用，对于孕期的妇女尤为适宜。

2.预防腺体癌

美国科学家研究证实，亚麻籽中的木酚素具有促进乳腺正常细胞分化的功能，对乳腺癌有明显的抑制作用，Omega-3脂肪酸对于多种腺体癌具有明确的益处。同时，食用亚麻籽粉对妇女乳房疼痛、肿大和肿块也有疗效，尤其对处于月经期的女性会有明显改善。

3.预防心血管疾病

黄金亚麻籽富含α亚麻酸，α亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。高黏血症患者以15g/d补充α亚麻酸90天，各项指标可恢复正常，同时心悸、胸闷、头晕、失眠、记忆力下降及四肢麻木等症状得到明显改善，有效率在90%以上。

4.降低糖化血红蛋白，维持血糖稳定

亚麻籽不含任何糖类，是糖尿病人补充其它营养素的优质食物来源。此外，亚麻籽中的木酚素能降低糖化血红蛋白，预防糖尿病。对于糖尿病患者，可使血糖平均下降20%-30%。

5.健脑益智(孕产妇和儿童)

α亚麻酸在体内可转化为DHA和EPA，DHA是大脑、视网膜等神经系统磷脂的主要成分，对胎儿的大脑和视网膜的发育起着重要的作用。

孕妇在怀孕期间应多摄取含α亚麻酸的食物，产后哺乳期间还要继续补充α亚麻酸，确保乳汁中DHA的含量，促进婴儿大脑和视网膜更好的发育。充足的DHA对于儿童也十分重要，能提高智力和保护视力。

6.改善肤质

α亚麻酸可以改善皮肤脂肪含量，使肌肤更细滑、滋润、柔软有弹性，缓解皮肤干燥、无光泽。

2亚麻籽粉的食用方法

【早餐麦片】

材料：麦片2汤匙，有机亚麻籽粉1汤匙，葡萄干适量，牛奶适量，清水200ML

做法：

1、麦片加清水放在小锅，中火煮滚，搅拌防溢出防粘锅，继续煮至麦片全开。

2、转慢火，加入葡萄干和亚麻籽粉，搅拌均匀。加入牛奶，关火即可。

TIPS：由于亚麻籽粉具有吸水性，吸水后膳食纤维蓬胀，所以煮麦片时需要加入较多的水，使其不会太稠。不喜牛奶，加豆浆亦可。

成年人每天是喝豆奶好还是纯牛奶好?

多喝豆奶吧，纯奶不是很好吸收，乳糖不耐症人群不适合喝牛奶。另外豆奶不是豆浆，千万别弄错了。

成人经常和维维豆奶好吗

这个。。反正没有坏处。

大豆是人类理想蛋白质的重要来源之一，大豆制品越来越受到更多人的青睐。 维维豆奶粉就是在这种前提下开发出来的一种新型固体料，它综合了豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻、香味浓郁、营养丰富、携带方便等特点。 首先，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，居各种动、植物食品的前列。维维豆奶粉从一定程度上进行了动、植物蛋白的互补，促进人体营养成份达到了合理平衡。 其次，由于维维采用了超微细化处理工艺，使大豆子叶能够进行全利用，而提高食用纤维的含量，使膳食纤维含量比同类产品高，对于防治成年人病（富贵病）有一定作用。 第三、大豆油脂中不饱和脂肪酸的含量高达80%左右，其中亚油酸是人体必需脂肪酸，起着重要作用。 第四、大豆中含有多种无机盐类，其钾、磷含量最高。还含有多种维生素如：VB1、VB2等。 第五、利用先进的生产工艺去除了大豆中许多不良因素。如：胰蛋白酶抑制素、凝血素等，另外经过多次脱腥工艺，提高了产品的质量。