和别人聊天时插不上话，不会聊天怎么办，只是点头赔笑也不太好，我还怎么把

确实我们很多人比较内向一点，聊天的时候就不知道该说一些什么好。这样子聊天的时候就会气氛非常尴尬，没有共同的话题。其实没有必要这样，有时候我们聊天的时候可以聊一些外部的东西，比如说天气怎么样。这样就可以开始聊，开一些话题，然后你还可以把自己的一些无关大雅的烦恼说一说，别人可能还会给出建设性的意见呢。总之不要惧怕开放自己。人的秘密是很少的，很多东西大家都是有共同点的。