爱聊清除数据后，消息里面好友和聊天记录怎么找回

用恢复软件试试。首推 安易数据恢复。很好用。用只读的模式来扫描数据，在内存中组建出原来的目录文件名结构，不会破坏源盘内容。能够恢复回收站清空的数据、重新分区丢失的数据、误删误格式化的数据恢复等。

如何找回已删的聊天记录？

微信本身就有恢复聊天记录这项功能，先找到设置然后是聊天然后是聊天记录迁移然后在这其中有恢复聊天记录这个选项。