减肥掉秤10斤，其中里面有多少是脂肪？你知道吗？

减肥掉秤10斤，其中里面有多少是脂肪？你知道吗？

我们常说减肥掉体重很容易，因为毕竟当你减肥运动的过程中出汗把体内水分排出来它就会掉秤，但如果你真正减肥掉了10斤体重，其中里面有多少是脂肪你知道吗？今天就给大家来详细的讲解一番，体重掉十斤，脂肪一般占到75%，就是说减十斤体重，里面有七斤半的脂肪，不同的人，不同的饮食，不同的运动习惯会有区别，有的人减十斤体重六斤多是脂肪，有的能达到九斤多脂肪，这个最终还是看个人的体质，不过平均来说减10斤体重脂肪占比在75%上下。